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Yoga für Dich und Dein Wohl

Schritt für Schritt lernst Du in meinen Yoga-Kursen durch achtsame Körperarbeit, gezielte Atemübungen und Meditationen auf eine entspannte Weise Stress abzubauen. Ich zeige Dir, wie Du den Weg in die eigene Mitte finden kannst und welche Yoga-Übungen und Entspannungstechniken am besten zu Dir passen. Auch seelisches und geistiges Wachstum können sich als positive Nebeneffekte einstellen.

Regelmäßige Yogapraxis ermöglicht es Dir, immer mehr Augenblicke des Lebens bewusst zu erleben, um den Herausforderungen des Alltags begegnen zu können.

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Warum mache ich Yoga bei Anna?

In einem wunderschönen Ambiente, familiär und herzlich, kann man in Annas Yogastudio die Seele baumeln lassen, Körper und Geist kommen zur Ruhe.

Anna gibt großartige Yoga-Einheiten und erklärt mit viel Ruhe und Einfühlungsvermögen. Die Yogastunden bei ihr sind eine Bereicherung meines Lebens und für meine körperliche und seelische Gesundheit.

Absolut empfehlenswert!

Martina

Mein Freund und ich gehen seit einiger Zeit zu Anna ins Yoga. Wir fühlen uns hier sehr wohl und es tut uns beiden körperlich einfach gut für unseren Büroalltag. Annas Yogastil ist mit nichts vergleichbar, was wir bisher ausprobiert haben. Es ist sehr individuell und auf die Bedürfnisse der einzelnen angepasst.

Anna hilft immer wieder bei Problemen des Bewegungsapparates mit ihrem kompetenten vielseitigen Wissen und hat immer eine Lösung, wie man Übungen individuell ausführen kann. Ihr Wissen fasziniert uns immer wieder.

Bianca und Phillipp

Ich mache schon seit Jahren Yoga bei Anna. Ich habe einen stressigen Alltag und kleine Kinder und bei Anna finde ich die nötige Ruhe, um meinen Körper fit zu halten und abzuschalten. Ich muss nur an Anna denken und schon kann ich mich entspannen.

Die Übungen sind abwechslungsreich und man fühlt sich nie überfordert. Sie geht auf jede/ jeden individuell und liebevoll ein, es herrscht eine sehr angenehme Atmosphäre im Kurs.

Yoga bei Anna kann ich also wärmstens empfehlen!

Katharina

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Yoga-Kursplan

Montag
18:00 – 19:30 Yoga I
19:45 – 21:15 Yoga I

Mittwoch
18:15 – 19:45 Yoga I
20:00 – 21:30 Yoga II

Freitag
09:00 – 10:00 Yoga sanft (auch für Senioren)

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in Heppenheim (Bergstraße)

Birkenweg 11, Kirschhausen
64646 Heppenheim

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